さて、突然ですが私の身体データをご紹介…の前に今までの経歴をば。
2021年9月現在
身長：155cm
年齢：30歳
〜20歳まで
元々食が細く、細い細い言われてきた。運動は苦手。20歳前後の一番細い時で40キロ。多分当時筋肉無さ過ぎ。貧乏フリーターの一人暮らしだったので、食を削りまくってた。
20歳〜22歳
そんな私が今の旦那と付き合い始めた時。相当餌付けされた為、一年でじみーに体重が6キロ増。筋肉も無いし見事なムチムチボディが完成した。
太らない太らないと思ってたけど、父の方の家系は横に大きい人が多かったので、食べれば普通に太る体質であった(留学時代にも一度証明されてる(笑))
その頃ディズニーランドへ行ったんだけど、2泊3日で2日目は眠くて疲れてホテルで昼寝してた（ミラコスタだったから出来た事）
今思えば当時は本当に怠くて眠くて『若いから〜』なんて言われてたけど、きっと生活習慣と食事のせいだと思う。お菓子とかも食べてたし、昼過ぎまで寝てたりとか。休みの日は寝てる時間の方が多かったかも。
その後入籍して一年後に結婚式を控え、ふと夜中に『このままではいかん！！』と思った。
22歳 コナミのバイオメトリクスへ
そのままジムのプログラムを調べまくって、コナミのバイオメトリクスを申し込む事にした
バイオメトリクスに関しては↓コチラの記事をご参照ください〜
んで！週2でジムに通った。食事もバイオメトリクスのプログラムのレシピ。水を一日２リットル飲む。それを1ヶ月。
そして無事3キロ痩せた！！！！
その後も自分で筋トレを続け、自分史上最強ボディ筋肉のついた締まった体が出来上がった。当時22歳、42キロ。結婚式はもう人生で一番のプロポーションで行う事が出来たし、人生初のビキニを何の迷いもなくハワイで着る事が出来た。
22歳〜27歳
それから暫くは緩〜く筋トレを続けて、食事も適度に気を付けてた。筋肉少し落ちても42キロ〜43キロを維持。やばいと思ったら筋トレ。食事もそんな暴飲暴食も無く。食べ過ぎた時は運動&ちょっと食事を控えるくらい。
27歳 妊娠
結婚式から4年後。妊娠。つわりはそんな酷くは無いけどひたすら怠い。食べ物偏る。食べたいけど食べたら気持ち悪い。でも何も出ない。一時期アメリカンドッグにハマった。妊娠が原因で便秘。筋トレもしなくなった(何となく怖くて…)
ボチボチ歩いたりしてたし、自分的にはそんな酷い体重の増え方もしてないと思ってた。
思ってた…けど、臨月になって一週間で1キロ増えたりして絶望した…
最終的な体重は53.5キロ。マジか（久々に母子手帳見た）
28歳 産後
産後は赤ちゃんのお世話でふらふらだった。誰だ母乳だと痩せるとほざいた奴は。めちゃめちゃ母乳出る体質らしく（初産よね？って言われた）、その分お腹が減る。確かに沢山食べる割には確かに体重は増えなかったけど、減りもしなかった。母乳分はきっちり賄っていたようだ。母乳の出が悪くなるのも良く無いと思って、食事制限する気にもなれなかった。
当時引っ越して車が無いと動けなかったし（運転慣れてない）、寒い時期に入ったし、殆んど引き篭もって過ごしてた。勿論、産後の骨盤矯正なんかも行く余裕無かった。
その後、生後半年でフルタイムで仕事を始めた。駅まで歩いて20分。会社の階段を登ったり、すこーしだけ引き締まった気がした（乳は萎んだ）
この時47キロ〜48キロくらい。
29歳 再びバイオメトリクスへ
どーしても餅みたいになる腹が許せなくて、体も怠く感じる事が多くて再びバイオメトリクスに行く事にした。でもそんな夫に家の事任せる訳には行かないので週１で。
2キロ近く痩せたけど、前ほどの感動はあまり無かった…
30歳
最初のバイオメトリクスの変化が神過ぎて、今回の結果に納得がいかず、やる気も削がれてしまった。唯一、犬を飼ったので散歩に行くくらい。そして明らかに太った。そりゃつけた筋肉が落ちれば太るわ。2回目のバイオメトリクスの後に買ったジーンズが入らなくなった。ヤバイと悟った。体重はなんと48キロ。30歳なって半年目。筋トレを復活させた。
2021年7月〜現在
そんな訳で、7月くらいからゆる〜く筋トレしてます。食事は程々かなぁ…あまりカチカチにすると嫌になるので、一応気をつけながら食べてます。朝食はしっかり。和食を心がけてる。何と無く…洋食めちゃめちゃ好きなんだけどねぇ…
7月〜8月は全く痩せませんでした。寧ろ増えた。最高48.5キロ(笑)
でも筋トレすると増えるって言うから、あまり気にしないようにしたけどやっぱりモチベーション上がらない…でも何とか頑張った。やる気が出ない時はラジオ体操だけとか、かるーいのとか。取り敢えず何かしら続けてる。
で、9月に入ってやっと！！やーっと！！46.4キロ！！！キタコレ！！！
でも色々行事があって、色々食べてたらまた停滞期ここ一週間でまた47.5キロに…くぅ…
１日で１キロくらいは余裕で変わるし、8月は最低47.5キロ、最高48.5キロだから実質１キロ痩せたとは…思う。お腹周りは少し肉が減ったし、腕と上半身は結構ムキムキ（下半身痩せないタイプ）
徐々に減れば良いかな〜と思うので、自分を頑張らせる為にもたまにココに記録していこうと思います。
今度バイオメトリクスの記事も書こう。そうしよう。
では！！
